Η Παγκόσμια Οργάνωση Υγείας έχει αποκαλέσει το μπούλινγκ «μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας» στα σχολεία, τους εργασιακούς χώρους, τους φίλους, γνωστούς, την οικογένεια, και γενικότερα στην κοινωνία και ιδιαίτερα εκεί που απαντούν μειονότητες ατόμων με διαφορετικούς προσανατολισμούς, πολιτικές τάξεις, συνήθεις, τρόπο ζωής, σεξουαλικότητα, ντροπή ή άλλους. [...] Είναι επίσης αλήθεια ότι οι μειονότητες και οι άνθρωποι με σωματικές αναπηρίες ή πνευματικές υστερήσεις πέφτουν συχνά θύματα επανειλημμένου bullying, απομόνωσης και άλλων κακοποιήσεων.
Νικ Βούισιτς
Όταν βάζουμε ετικέτες στους ανθρώπους και τους βάζουμε σε διαφορετικά κουτιά, δεν βλέπουμε ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ όπως πραγματικά είναι. Αυτό το βίντεο αποδεικνύει ότι έχουμε πολλά περισσότερα κοινά από ό,τι νομίζουμε και θα πρέπει να το έχουμε υπόψη μας όταν συναντάμε κάποιον που μπορεί να φαίνεται διαφορετικός από εμάς.
The Doll Test
Το «τέστ κούκλας» είναι ένα ψυχολογικό πείραμα που σχεδιάστηκε τη δεκαετία του 1940 στις ΗΠΑ για να ελέγξει τον βαθμό περιθωριοποίησης που νιώθουν τα παιδιά Αφροαμερικανών λόγω προκατάληψης, διακρίσεων και φυλετικού διαχωρισμού. Δεδομένης της σημαντικής αύξησης του φαινομένου της μετανάστευσης στην Ευρώπη τα τελευταία χρόνια, αποφασίσαμε να δημιουργήσουμε ξανά το τεστ με παιδιά από την Ιταλία. Στην πραγματικότητα, χιλιάδες μετανάστες προσγειώνονται κάθε χρόνο στις ακτές της Μεσογείου αναζητώντας ένα καλύτερο μέλλον, άλλοι για να βελτιώσουν τις οικονομικές τους συνθήκες, άλλοι είναι πολιτικοί πρόσφυγες, φεύγουν από εμπόλεμες ζώνες, διακρίσεις και μερικές φορές εθνοτικές, θρησκευτικές ή πολιτικές διώξεις.
Το 2015 θεωρήθηκε η χρονιά της «εισβολής» που απείλησε να εξαλείψει τις κοινωνικές, οικονομικές και πολιτιστικές ισορροπίες στην Ευρώπη. Η ολοένα και πιο στενή επιτήρηση των συνόρων και των συνόρων θα μπορούσε, ωστόσο, να καθορίσει τον κίνδυνο οριστικής εκμηδένισης κάθε δυνατότητας διαλόγου ή ολοκλήρωσης. Σε κάθε ευρωπαϊκή χώρα ζουν πολλοί μετανάστες δεύτερης, τρίτης και τέταρτης γενιάς, οι οποίοι είναι πλέον πλήρεις πολίτες αυτών των εθνών, όπως αυτά τα παιδιά της Ιταλίας. Ωστόσο, για πολλούς, παραμένουν «διαφορετικοί», «ξένοι», ένας επικίνδυνος ορισμός που, τον τελευταίο καιρό, θα μπορούσε παράνομα να συνδυαστεί με το φαινόμενο της τρομοκρατίας.
Χωρίς μια σοβαρή πολιτική και κοινωνική αλλαγή προοπτικής, κινδυνεύουμε να διαστρεβλώσουμε επικίνδυνα την αντίληψη που έχουμε για τους άλλους και την αντίληψη που έχουν οι άλλοι για τον εαυτό τους.
Η Δύναμη της Ενσυναίσθησης
Ως ενσυναίσθηση ορίζεται η συναισθηματική ταύτιση με την ψυχική κατάσταση ενός άλλου ατόμου, και η κατανόηση της συμπεριφοράς και των κινήτρων του.
Σύμφωνα με τον Stephen R. Covey "το να μάθεις να βλέπεις το πρόβλημα όπως το βλέπει ο άλλος, το να κατανοείς και να νιώθεις πραγματικά τον άλλον, είναι μια από τις πολυτιμότερες δεξιότητες που μπορούμε να αναπτύξουμε."
Επομένως με την ενσυναίσθηση [empathy] μπορώ να μπω στη θέση του άλλου και να δω τα πράγματα από την δική του σκοπιά. Ενσυναίσθηση είναι να μπορείς να δεις μέσα από τα μάτια του άλλου, να νιώσεις τα συναισθήματα του άλλου, να αντιληφθείς και να κατανόησεις σε βάθος τις σκέψεις του άλλου.
Βικιπαίδεια, Η ελεύθερη εγκυκλοπαίδεια
Η καλοσύνη και οι καλές πράξεις θα επιστρέψουν σε εμάς
Ευγνωμοσύνη
Η άσκηση της ευγνωμοσύνης και η εφαρμογή της στη ζωή μας είναι ένα σημαντικό μέσο για να συνειδητοποιήσουμε το καλό που έχουμε ήδη στη ζωή μας! Είναι μια πραγματική αλλαγή της οπτικής μας προς την ζωή.
Συγχώρεση, η ενέργεια της ζωής
Η συγχώρεση οδηγεί σε πιο υγιείς σχέσεις, εξαλείφει τα αρνητικά συναισθήματα όπως αγωνία, άγχος, εχθρότητα, βοηθάει το άτομο να βελτιώσει την ψυχική του υγεία, ελαχιστοποιεί συμπτώματα κατάθλιψης, αυξάνει την αυτοεκτίμηση του ατόμου και γενικότερα συμβάλλει και στην καλύτερη σωματική υγεία. Η συγχώρεση δεν σημαίνει απαραίτητα και επανασύνδεση. Σε μερικές δε περιπτώσεις μπορεί να μην είναι και η πιο ενδεδειγμένη λύση γιατί εξαρτάται και από την μελλοντική συμπεριφορά του ατόμου που μας έχει πληγώσει. Βικιπαίδεια, Η ελεύθερη εγκυκλοπαίδεια
SELF LOVE, MOTIVATIONAL VIDEOS
The Overcomer - Ο Νικητής
Πως κάποιοι άνθρωποι καταφέρνουν να βρούν ξανά την ισορροπία τους μετά απο πολλές δυσκολίες; Τι είναι αυτό που τους βοηθά να βρουν το κουράγιο και τη δύναμη να αντιμετωπίσουν τις αντιξοότητες και να συνεχίσουν να εξελίσσονται;
Οι έρευνες έχουν δείξει πως τα άτομα που προσαρμόζονται θετικά στις σημαντικές αλλαγές που συμβαίνουν στη ζωή τους και διαχειρίζονται το στρες αποτελεσματικά έχουν τρία χαρακτηριστικά - Προστατευτικούς Παράγοντες:
- την πεποίθηση πως μπορούν να ελέγξουν τα στρεσογόνα γεγονότα και να επηρεάσουν το αποτέλεσμα - ΕΛΕΓΧΟΣ
- την ικανότητα να δεσμεύονται και να αφοσιώνονται σε διάφορους τομείς της ζωής τους - ΔΕΣΜΕΥΣΗ
- την αντιμετώπιση των αλλαγών ως ευκαιρίες για πρόκληση και μάθηση καθώς και περεταίρω προσωπική εξέλιξη - ΠΡΟΚΛΗΣΗ
Αυτο-Αγάπη, Αυτοαποδοχή και Θετική Αυτοεικόνα
Η αυτο-αγάπη είναι ο θεμέλιος λίθος της ευεξίας μας. Συμβάλλει στην ανάπτυξη της συναισθηματικής νοημοσύνης και μαζί με την αυτοαποδοχή αποτελούν το κλειδί για την οικοδόμηση μιας θετικής υγιούς αυτοεικόνας. Άνθρωποι που αγαπούν και αποδέχονται τον εαυτό τους με αγάπη έχουν υγιείς και θετικές σχέσεις.
Έχουν περάσει 15 χρόνια και ο Ρομπέρτο είναι ακόμα ερωτευμένος με τη γειτόνισσα του, αλλά εκείνη προτιμά να μείνει κρυμμένος. Με την τέχνη του και ένα παλιό σκοινί για άπλωμα ως μοναδικό τρόπο επικοινωνίας, ο Ρομπέρτο έχει ένα σχέδιο να σπρώξει την αγαπημένη του να αντιμετωπίσει αμέσως τους "δαίμονες" της
ΣΧΕΣΕΙΣ
Στάδια μιας Σχέσης
Όλοι ερωτευόμαστε διαφορετικά. Μερικές σχέσεις ξεκινούν με ένα εμπόδιο. άλλοι ξεκινούν με απόσταση. Έχετε αναρωτηθεί γιατί μια σχέση ξεκίναει τόσο όμορφα αλλά ξαφνικά βρισκεται σε αδιέξοδο; Γιατί ενώ όλα στην αρχή είναι μαγικά μετά αρχίζουν να δυσκολευουν.;Η πλοήγηση στον κόσμο των σχέσεων είναι περίπλοκη. Οι σχέσεις δηλαδη κάνουν κύκλους και μπορούν να χωριστούν σε «φάσεις» και στάδια, ανεξάρτητα από τις ιδιαιτερότητες της προσωπικότητας των ανθρώπων που τις συναποτελούν. Στο βίντεο αυτό θα μιλήσουμε για τις φάσεις εξέλιξης του ζευγαριού.
Γιατί φοβόμαστε την αγάπη;
Υπάρχουν φορές που δεν μπορούμε να αφοσιωθούμε πραγματικά στη σχέση και τον άνθρωπο που βρίσκεται απέναντί μας, παρόλο που μπορεί να νιώθουμε ότι είναι κάτι ξεχωριστό. Δεν επιτρέπουμε στον εαυτό μας να αφεθεί και τον απομακρύνουμε. Αυτό συμβαίνει γιατί στην ουσία φοβόμαστε την αγάπη. Στο βίντεο αυτό θα δείτε τους 5 λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι φοβούνται την αγάπη.
Τοξικοί σύντροφοι
7 χαρακτηριστικά των τοξικών συντρόφων. Μπορεί ο σύντροφος σου να έχει όλα ή κάποια από αυτά τα χαρακτηριστικά. Η βασική διαφορά όμως του τοξικού συντρόφου είναι ότι σου “ρουφάει” την ενέργεια και τρέφεται από την αρνητικότητα. Η χαρά και η ασφάλεια που προσφέρει η σχέση, έχει αντικατασταθεί με φόβο, άγχος, εκνευρισμό και νιώθεις σιγά σιγά ότι χάνεις τον εαυτό σου.
Σχόλια
Δημοσίευση σχολίου